TOP 5 Übungen für die Kettlebell – [OHNE FITNESSSTUDIO]

► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch Die Kettlebell ist ein wahres Multitalent. Kraft, Koordination, Cardiovaskuläres Training sowie Muskelaufbau liegen in möglichen Bereich, wenn man richtig mit der russischen Kugelhantel umgeht. Diese 5 Übungen sind Basics aber auch meine TOP 5, wenn es um die Kettlebell an sich geht. Hier wird alles bedient: Rücken, Brust, Beine, Rumpf…

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10 Minuten SIXPACK Exercise mit Kettlebells – (NO TALK WORKOUT #3)

► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch Willkommen zu unserer “No-Talk” Kettlebell Workout Serie wo nicht geredet sondern nur trainiert wird. Dieses Workout konzentriert sich besonders auf Bauch & Rumpf und zielt spezifisch auf dessen Kräftigung. Wenn du bereits lean bist, empfiehlt sich dieses Workout besonders um weiter an deinen Abdominals zu meisseln. Übungen – Bell Touch…

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Kettlebell Workout für das Practising zuhause | Übungen & Exercises | Sport-Thieme

Im Video zeigen wir dir ein komplettes Kettlebell-Workout für dein Training zuhause oder im Studio. ✘ Die Kettlebells aus dem Video kannst bei uns im Shop bestellen: https://bit.ly/2D0Aw0b ✘ Du hast Fragen oder eine Meinung zum Video? Dann schreib uns doch einen Kommentar! ✘ Dir gefällt das Video? Dann gleich bewerten! Wir freuen uns über…

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