Kettlebell Workout für zuhause – Ganzkörpertraining

Wow, ich habe nach dem Workouts ziemlich Muskelkater im Pop :-). Du kannst direkt mitmachen. Statt Kettlebells kannst du auch erstmal kein Gewicht nehmen, oder Kurzhanteln etc. Wünsche Dir ganz viel Spaß dabei und freu mich über Eier Feedback in den Kommentaren…. Anbei die wichtigsten Links💁🏼: 🏋🏼‍♀️ Mein Fitnessprogramm: https://www.spa-me.de/coaching/lifetime/ 📕 Meine Rezeptbücher jetzt bestellen:…

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