No Gymnasium Paunchy Physique KETTLEBELL Affirm – (ONLY 5 MINUTES!)

► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch This Workout follows a no rest High Intensity Intervall Tabata Programming with 10 exercises. Exercises 1) Jumping Jacks (Warm Up) 2) Kettlebell Swing 3) Kettlebell Single Hand Swing (L) 4) Kettlebell Single Hand Swing (R) 5) Kettlebell Hand To Hand Swing 6) Kettlebell Goblet Squat 7) Kettlebell Snatch (L) 8)…

Read more

28 kg Kettlebell Workout für PROFIS – (NO TALK WORKOUT #18)

► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch Dieses Workout ist für Fortgeschrittene und Profis gedacht, die sich an die schweren Gewicht der Kettlebell rantasten oder eventuell schon daran gewöhnt haben. Übungen – 100 x Swings – 16 x Clean & Press – 30 x Snatches – 15 x Goblet Squats Trainingsprotokoll – Reps only – Keine Breaks…

Read more

LEICHTES Kettlebell Affirm für ANFÄNGER – (NO TALK WORKOUT #20)

► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch Willkommen zu unserer “No-Talk” Kettlebell Workout Serie wo nicht geredet sondern nur trainiert wird. Dieses Kettlebell Workout konzentriert sich auf 3 Übungen und eignet sich besonders gut für Anfänger. Übungen – 10 x Sprawl Bell Touch – 10 x Swings – 10 x Swing Press Trainingsprotokoll – 8 Minuten Training…

Read more

12 Minute // KETTLEBELL TABATA Recount

This kettlebell tabata workout is structured a little different than a traditional tabata workout but we are still sticking to 20 seconds of work followed by 10 seconds of rest. We will power through each tabata circuit 3 times. So grab that kettlebell and let’s do this! Weight I’m using = 1 x 15lb kettlebell…

Read more

15 Minuten Kettlebell Workout für Fortgeschrittene – (NO TALK WORKOUT #15)

► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch Willkommen zu unserer neuen “No-Talk” Kettlebell Workout Serie wo nicht geredet sondern nur trainiert wird. In diesem Kettlebell Workout widmen wir uns dem “Long Cycle”; eine sehr komplexe Grundübung der Kettlebell, die sehr viel Übung und Technik voraussetzt. Übungen – Long Cycle Trainingsprotokoll – 3 Minuten pro Übung – 1…

Read more

12 Minuten Ganzkörper Exercise mit der Kettlebell – (NO TALK WORKOUT #14)

► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch Willkommen zu unserer neuen “No-Talk” Kettlebell Workout Serie wo nicht geredet sondern nur trainiert wird. In diesem Kettlebell Workout konzentrieren wir uns auf Oberschenkel, Glutes und Schultern. Übungen – Goblet Squat – Lunge – Turkish Squat Up – Swings – Turkish Get Up (2x) – Halos (2x) Trainingsprotokoll – 45…

Read more

Tabata Kettlebell Workout + Abs and Obliques Workout – forty five Minute Kettlebell Practising

Calorie burn & all other information about this Fitness Blender Kettlebell Training & Abs Workout Video @ http://bit.ly/10n5TI1 Lose 16-24 lbs in 8 weeks with our free workout videos – find out how @ http://bit.ly/13EdZgX We are using PowerBlock’s adjustable dumbbells & kettlebells, find them @: http://bit.ly/yDWK7V Follow Fitness Blender on Facebook @ http://on.fb.me/zDxh3R We…

Read more

30 Minute HIIT Kettlebell Workout routines for Elephantine Loss & Energy – 30 Min Kettlebell Workout Cardio

Download the FREE HASfit app: Android http://bit.ly/HASfitAndroid — iPhone http://bit.ly/HASfitiOS Instructions for 30 Minute HIIT Kettlebell Workouts for Fat Loss & Strength – 30 Min Kettlebell Workout Cardio Training: http://hasfit.com/workouts/home/kettlebell/30-minute-hiit-kettlebell-workouts-for-fat-loss-strength/ Donate on Patreon: https://www.patreon.com/hasfit Shop the HASfit Tribe store: https://hasfit.myshopify.com/ Buy Coach Kozak’s book, Stay Fit For Life: http://amzn.to/2uSUJPN Get up to 2x Faster Results…

Read more