Kettlebell Workout for Learners #3 – Easy Fat Burning Circuit by Kettlercise
This one is a little more advanced! Nice and simple workout for you to do at home.
Read moreThis one is a little more advanced! Nice and simple workout for you to do at home.
Read more► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch Dieses Workout ist für Fortgeschrittene und Profis gedacht, die sich an die schweren Gewicht der Kettlebell rantasten oder eventuell schon daran gewöhnt haben. Übungen – 100 x Swings – 16 x Clean & Press – 30 x Snatches – 15 x Goblet Squats Trainingsprotokoll – Reps only – Keine Breaks…
Read more► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch Willkommen zu unserer “No-Talk” Kettlebell Workout Serie wo nicht geredet sondern nur trainiert wird. Dieses Kettlebell Workout konzentriert sich auf 3 Übungen und eignet sich besonders gut für Anfänger. Übungen – 10 x Sprawl Bell Touch – 10 x Swings – 10 x Swing Press Trainingsprotokoll – 8 Minuten Training…
Read moreQuick & intense workouts will keep you more fit in less time, and kettlebells are one of the best tools for the job. Follow along with me in this simple but sinister kettlebell workout to build strength and burn fat. 4 rounds of push ups, swings, and squats. Go heavy if you’re experienced or lighter…
Read more► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch Willkommen zu unserer neuen “No-Talk” Kettlebell Workout Serie wo nicht geredet sondern nur trainiert wird. In diesem Kettlebell Workout widmen wir uns dem “Long Cycle”; eine sehr komplexe Grundübung der Kettlebell, die sehr viel Übung und Technik voraussetzt. Übungen – Long Cycle Trainingsprotokoll – 3 Minuten pro Übung – 1…
Read more► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch Willkommen zu unserer neuen “No-Talk” Kettlebell Workout Serie wo nicht geredet sondern nur trainiert wird. In diesem Kettlebell Workout konzentrieren wir uns auf Oberschenkel, Glutes und Schultern. Übungen – Goblet Squat – Lunge – Turkish Squat Up – Swings – Turkish Get Up (2x) – Halos (2x) Trainingsprotokoll – 45…
Read moreHere’s a little smoker that will get the heart pumping, a six minute kettlebell workout which I like to do with a heavy weight, I use 30kg, you should do this with a weight that works for you, medium or heavy. More details here http://www.cavemantraining.com/caveman-kettlebells/6-minute-kettlebell-workout-little-smoker/ Subscribe to my youtube channel where I regularly post Kettlebell…
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