Trainiere deine Brust mit diesem KETTLEBELL WORKOUT – (NUR 5 MINUTEN!)
► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch Dieses kurze aber intensive Kettlebell Workout besteht vor allem aus Push Übungen und fokussiert sich auf Brust, Schulter und Arme. Übungen – 30 Sec. Jumping Jacks – 30 Sec. Bell Touch Push Ups – 60 Sec. Floor Press (L/R) – 60 Sec. Strict Press (L/R) – 60 Sec. Jerks (L/R…
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