Trainiere deine Brust mit diesem KETTLEBELL WORKOUT – (NUR 5 MINUTEN!)

► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch Dieses kurze aber intensive Kettlebell Workout besteht vor allem aus Push Übungen und fokussiert sich auf Brust, Schulter und Arme. Übungen – 30 Sec. Jumping Jacks – 30 Sec. Bell Touch Push Ups – 60 Sec. Floor Press (L/R) – 60 Sec. Strict Press (L/R) – 60 Sec. Jerks (L/R…

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No Gymnasium Paunchy Physique KETTLEBELL Affirm – (ONLY 5 MINUTES!)

► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch This Workout follows a no rest High Intensity Intervall Tabata Programming with 10 exercises. Exercises 1) Jumping Jacks (Warm Up) 2) Kettlebell Swing 3) Kettlebell Single Hand Swing (L) 4) Kettlebell Single Hand Swing (R) 5) Kettlebell Hand To Hand Swing 6) Kettlebell Goblet Squat 7) Kettlebell Snatch (L) 8)…

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Apple Glimpse⌚kompatibles Kettlebell Workout zum Fett verbrennen – (NO TALK WORKOUT #2)

► Zertifiziertes Kettlebell Coaching- https://kettlebell.lebestark.ch Willkommen zu unserer neuen “No-Talk” Kettlebell Workout Serie wo nicht geredet sondern nur trainiert wird! Dieses Workout ist speziell für Apple Watch/ FitBit/ Garmin/ Samsung Watch Träger, die ihre Fitness-Uhr beim Kettlebell Training nicht ablegen möchten. Übungen – Deadlift To 1/4 Burpee – Power Clean & Press Trainingsprotokoll – 90…

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10 Minuten Kettlebell Shoulder Exercise – (NO TALK WORKOUT #4)

► Abonniere unseren Channel – http://bit.ly/lebestark-abonnieren Willkommen zu unserer “No-Talk” Kettlebell Workout Serie wo nicht geredet sondern nur trainiert wird. Das Fundament von langfristigem und erfolgreichen Kettlebell Training ist u.a. eine gesunde und kräftige Schulter. In diesem Training mit Gregory & Angie konzentrieren wir uns deshalb besonders auf den Schulterbereich. Du trainierst mit diesem Kettlebell…

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