fessier

Une solution globale pour se muscler et entretenir ses articulations. “Kettlebells – La Solution de Kathy Smith” est un programme dont l’objectif est votre bien-être au travers de séances de tonification, d’étirement et de renforcement musculaire. Elles vous aideront également à perdre du poids. Ces séances d’entraînement à base de kettlebell de 1,3kg et 2,2kg…