Thailand- Kettlebell Zsírgyilkos, kombinált edzés

A mai napi edzésprogramunkban az egyik kedvenc eszközömmel fogunk dolgozni, azaz a kettlebellel. Ez igazi zsírgyilkos eszköz. Hihetetlen gyorsan lehet vele fejlődni, így a te edzéstervedből sem maradhat ki! Vágjunk is bele! Bánkuti Gabriella vagyok, profi fitness világbajnok. Itt a legfrissebb edzésem, amit otthon is könnyen kivitelezhetsz. 2 hetente töltök fel új edzést. Iratozz fel…

Read more

Muscle Building Workout with Steel Mace, Kettlebell, War Ropes and Steel Club

In this Muscle Building Workout with Steel Mace, Kettlebell, Battle Ropes and Steel Club, Aaron Guyett shows a couple of simple moves you can do to build muscle and strength. Steel Mace – Squat Press 10 ea – 8 ea – 6 ea – 4 ea Kettlebell – Push-up to High Pull 20 reps -…

Read more

Kettlebell Workout routines For Your Core

In this http://www.WatchMojo.com video, certified Kettlebell instructor Mike Pellegrini shows us kettlebell exercises that will help you work your core.

Read more

7 Ways The Kettlebell WILL Change Your Existence | The Handiest Tell Ever

“The kettle bell is an ancient Russian weapon against weakness” -Pavel. Patreon: https://www.patreon.com/MindSmash Music: Free Rap Instrumental – Meeting of the Minds (Feel This Deep 2k17) https://www.youtube.com/watch?v=PB_uS0OKYao

Read more